依恋类型测试：了解亲密关系中的相处倾向
这是一份关于亲密关系体验的互动问卷，聚焦你如何看待亲近、独立与安全感。你可以选择 10 题快速模式，或回答 20 题完整模式。题目涉及收到伴侣回复时的感受、表达需求时的担忧，以及对个人空间和情感支持的态度。根据回答中的焦虑和回避倾向，页面展示安全型、焦虑型、疏离型或恐惧型的本次测试结果，并列出两个维度的答题情况。
测试结果用于自我反思和伴侣沟通，不等同于标准化 ECR-R 量表评分，也不构成心理诊断或治疗建议。关系中的感受可能随着经历和环境变化；不要凭一次结果给自己或他人贴标签。启用 JavaScript 后可以作答并查看结果和可选的 AI 解读。了解其他工具可返回 Panor 首页。